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专业要求
1、专业的器材设备,量身制作的训练计划,全面提高专业成绩,迈入重点名校;
2、国家以推动高中阶段教育多样化、特色化发展为目标,坚持“严格规范,公平公正”的原则,对于体育事业也非常重视,因此,处于高中阶段的学生,根据自己的自身条件,发展自己的优势特长,通过体育特长生考上自己理想的大学。
专业优势
1、专业的器材设备,量身制作的训练计划,全面提高专业成绩,迈入重点名校;
2、具有体育运动要求的身体素质和基础,男性身高不低于170厘米,女性身高不低于160厘米;
考试
体育类考生必须参加体育专业课全省统考和文化课全国统考。
(一)专业课考试
省招办成立陕西省普通高校招生体育类专业课统考领导小组,成员由省招办和西安体育学院有关负责人组成,负责对体育专业课考试的领导和组织协调工作。专业课考试由西安体育学院负责组织实施。
1、考试时间:每年的4月初旬;
2、考试项目:100米、立定跳远、原地推铅球、800米跑;
3、测试方法:所有考试项目全部采用电子测量设备进行测试。各项目的数据测量,显示、传输、打印、保存、统计等全部使用计算机自动完成。测量现场实行封闭管理;
4、测试方法:所有考试项目全部采用电子测量设备进行测试。各项目的数据测量,显示、传输、打印、保存、统计等全部使用计算机自动完成。测量现场实行封闭管理;
(二)文化课考试
体育类考生必须参加普通高校招生全国统一考试,考试科目与理工类相同。
填报志愿和录取大学
1、体育类考生填报志愿方式和时间与其他科类考生相同。体育类志愿必须填报在提前批次,其中本科志愿填报在“艺体类提前本科(体育理)”栏内,体育类考生在提前批次只能填报体育(理)专业,填报其他类别专业属无效志愿。在其他批次可兼报理工类志愿;
2、全国体育类大学、综合类大学和师范类大学设有体育专业的都可报考。
就业方向
从事学校体育与健康教学、训练、竞赛工作,体育管理机构、体育俱乐部教练,体育企业管理人员,也可考公务员、政法干警等。
体育专业课程设置
阶段 | 开课时间 | 学时 | 课程介绍 | 适合人群 |
第一阶段: 体能储备阶段 | 4-7月 | 3个月 | 以基本的身体素质训练为主,包括弹跳力、一般耐力、柔韧性联系、上肢、腹肌、背力量联系、灵敏性练习、绝对速度练习。
| 零基础学生 |
第二阶段: 学习掌握专项阶段 | 7-11月 夏训 | 4个月 | 专项技术动作教学(包括专项技术、专项比赛理论、专项理论), 专项的身体素质练习(包括专项速度、专项耐力和专项爆发力)。
| 零基础学生 |
第三阶段: 专项提高阶段 | 11-2月 冬训 | 3个月 | 提高专项技术、掌握专项比赛战术; 培养良好的心理素质和独立比赛能力; 提高指导专项的训练能力; 学习掌握正确的基本技术; | 零基础学生 |
第四阶段: 调整和巩固阶段 | 2-4月 集训 | 2个月 | 加强大强度练习,适当减少量个次数,以及考试技巧和心理素质练习。 | 零基础学生和有基础 |
正大凤凰传媒作息时间表
早训 | 早饭 | 上午课 | 午餐/下午 | 下午课 | 下训 | 晚饭 | 晚自习 | 熄灯时间 |
06:20-07:40 | 07:40-08:20 | 08:25-12:00 | 12:00-14:00 | 14:00-17:50 | 18:10-19:50 | 19:50-20:30 | 20:40-22:10 | 23:00 |
体育风采
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