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体育冲刺

  

------◆【让运动祝我一臂之力】◆------


   

 

西安体育生专业课辅导 正大凤凰传媒艺考    陕西领导品牌


专业要求

1、专业的器材设备,量身制作的训练计划,全面提高专业成绩,迈入重点名校;

2、国家以推动高中阶段教育多样化、特色化发展为目标,坚持“严格规范,公平公正”的原则,对于体育事业也非常重视,因此,处于高中阶段的学生,根据自己的自身条件,发展自己的优势特长,通过体育特长生考上自己理想的大学。


专业优势

1、专业的器材设备,量身制作的训练计划,全面提高专业成绩,迈入重点名校;

2、具有体育运动要求的身体素质和基础,男性身高不低于170厘米,女性身高不低于160厘米;


考试

体育类考生必须参加体育专业课全省统考和文化课全国统考。

(一)专业课考试

省招办成立陕西省普通高校招生体育类专业课统考领导小组,成员由省招办和西安体育学院有关负责人组成,负责对体育专业课考试的领导和组织协调工作。专业课考试由西安体育学院负责组织实施。

1、考试时间:每年的4月初旬;

2、考试项目:100米、立定跳远、原地推铅球、800米跑;

3、测试方法:所有考试项目全部采用电子测量设备进行测试。各项目的数据测量,显示、传输、打印、保存、统计等全部使用计算机自动完成。测量现场实行封闭管理;

4、测试方法:所有考试项目全部采用电子测量设备进行测试。各项目的数据测量,显示、传输、打印、保存、统计等全部使用计算机自动完成。测量现场实行封闭管理;

(二)文化课考试

体育类考生必须参加普通高校招生全国统一考试,考试科目与理工类相同。

 

填报志愿和录取大学

1、体育类考生填报志愿方式和时间与其他科类考生相同。体育类志愿必须填报在提前批次,其中本科志愿填报在“艺体类提前本科(体育理)”栏内,体育类考生在提前批次只能填报体育(理)专业,填报其他类别专业属无效志愿。在其他批次可兼报理工类志愿;

2、全国体育类大学、综合类大学和师范类大学设有体育专业的都可报考。


就业方向

从事学校体育与健康教学、训练、竞赛工作,体育管理机构、体育俱乐部教练,体育企业管理人员,也可考公务员、政法干警等。


体育专业课程设置


阶段

开课时间

学时

课程介绍

适合人群

第一阶段:

体能储备阶段

4-7月

3个月

以基本的身体素质训练为主,包括弹跳力、一般耐力、柔韧性联系、上肢、腹肌、背力量联系、灵敏性练习、绝对速度练习。

 

零基础学生

第二阶段:

学习掌握专项阶段

7-11月 夏训

4个月

专项技术动作教学(包括专项技术、专项比赛理论、专项理论), 专项的身体素质练习(包括专项速度、专项耐力和专项爆发力)。

 

零基础学生

第三阶段:

专项提高阶段

11-2月 冬训

3个月

 提高专项技术、掌握专项比赛战术;

 培养良好的心理素质和独立比赛能力;

 提高指导专项的训练能力;

 学习掌握正确的基本技术;

零基础学生

第四阶段:

调整和巩固阶段

2-4月 集训

2个月

 加强大强度练习,适当减少量个次数,以及考试技巧和心理素质练习。

零基础学生和有基础


正大凤凰传媒作息时间表


早训

早饭

上午课

午餐/下午

下午课

下训

晚饭

晚自习

熄灯时间

06:20-07:40

07:40-08:20

08:25-12:00

12:00-14:00

14:00-17:50

18:10-19:50

19:50-20:30

20:40-22:10

23:00

 

体育风采


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